terça-feira, 25 de março de 2008

Software: Workrave

Sabe aqueles dias que você está com as costas que não agüenta por ter ficado o dia inteiro sentado em frente ao computador? Isso acontece comigo praticamente todo santo dia.

Recentemente descobri um programa que ajuda você a manter-se com os músculos alongados e assim evitar essas dores chatas.


Workrave traz uma bateria de exercícios e instruções (em textos, figuras e animações) e de tempos em tempos mostra na tela uma seqüência para você realizar.

Ultimamente estou meio sedentário, ainda mais com esse tempo frio, mas vou tentar me exercitar um pouco, pois as calças já estão dando trabalho a abotoar.

Baixe aqui o programa.

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